日前，宏兴公司组织开展了“员工冬季晨练活动”,员工们积极参加了跳绳、拔河、投篮、踢毽子等强身健体运动，从而拉开了公司人人参与晨练的良好精神氛围。

在天气允许的情况下,每天都可以看到乒乓球、羽毛球、太极拳、篮球、跳绳、拔河、健身操等三五成群的人们在进行着，有矫健的体魄，也有婀娜的身姿，这些人都是根据各自的爱好走在一起的，尽显自己的风采，培养各自的业余爱好，这也是以后人生路上的一笔精神财富。

近年来，公司群众性文体活动蓬勃开展，员工健康意识不断增强，积极参加各项体育锻炼，公司领导因势利导，为员工购置了羽毛球、呼拉圈、跳绳、篮球等体育用品，建设了篮球场、乒乓球室，并配备了健身器材。

为进一步推进群众性健康活动的深入开展，除跳绳、拔河、踢毽子等体育比赛外，公司还将陆续举行长跑、短跑等,加强员工体质。

冬季晨练活动不仅使员工锻炼身体，增强体质，也是公司应对当前严峻的经济形势，在这个民营企业的“寒冬”里，凝聚人心，增强企业向心力的又一举措。

相关建材词条解释：

员工

现代企业的员工跟以往比较有很大的不同，他们的素质相对比较较高，知识性强。具有以下特点：

晨练

“一年之计在于春，一日之计在于晨”。在方兴未艾的全民健身浪潮中，晨练以其独特的魅力吸引成千上万的群众，特别中老年人是晨练活动的主力军，他们追索着青春，恢复着活力，增进着健康，更得到了生活乐趣，中老年人参加晨练活动，还具有“一人晨练，带动全家，影响一片”的意义。因此，分析研究科学晨练对身体好处十分重要。

跳绳

跳绳是一项极佳的健体运动，能有效训练个人的反应和耐力，保有助保持个人体态健美和协调性，从而达到强身健体的目的。跳绳运动的配备十分简单，只需一条绳、轻便衣服及一对适当的运动鞋便可；此外，跳绳所需的地方也不大，无需租借特别场地，而且参与人数不限，可单独一人或多人进行。除花样跳绳外，也可按一定距离，边摇绳边跑向终点，比赛速度。跳绳每小时消耗体内热量约1000卡路里，并且使人心律维持在与慢跑大致相同的水平，不过它却可以避免因跑步而产生的膝、踝关节疼痛的困扰。由此可见，跳绳是一项简单方便，容易参与的运动。